L’argomento integrazione è spesso controverso e dibattuto, sia tra i professionisti del settore, sia tra gli appassionati del settore fitness.

In linea teorica, se tutti gli alimenti che ingeriamo fossero gli stessi di un tempo sotto il profilo nutrizionale, non ci sarebbe molto bisogno di utilizzare prodotti già pronti a supporto della nostra alimentazione.

Purtroppo non è più così.

Vi fornirò delle indicazioni sugli integratori più utilizzati e che più facilmente si trovano in commercio.

Scarica la nostra guida omaggio!