Anche questa volta è successo… Il tuo ciclo mestruale è arrivato quando ha deciso lui; ormai non riesci proprio più a stargli dietro.

E quella benedetta acne, accompagnata da qualche peletto di troppo sul viso (che ti fanno diventare la migliore cliente dell’estetista), non accenna a migliorare.

E, sia il ginecologo, sia a casa, ti ripetono: “devi perdere peso, vedrai che migliorerà tutto”.
Ma tu ci hai già provato, più e più volte; sembra che per perdere anche un misero chiletto tu debba scalare l’Everest e basta davvero poco per recuperarlo.

Inizi ad essere stanca. Stanca di non capire, di non riuscire a trovare un equilibrio con te stessa.
Ma io non sono qua per ricordarti l’elenco delle cose negative.

La Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS) e l’irregolarità del ciclo mestruale, sono condizioni fisiopatologiche comuni a molte donne. Un’alimentazione specifica svolge un ruolo fondamentale per migliorare queste condizioni.

Questo implica la necessità di seguire dei percorsi alimentari specifici e perfettamente calibrati su di te, sulle tue condizioni fisiche di partenza e sulla gravità dei sintomi.

Spesso, tuttavia, il percorso dietetico deve prolungarsi per molto tempo.

Sono qua per farti una semplice domanda: sai perché la maggior parte dei percorsi di questo tipo non vanno a buon fine?

Tu risponderai che è il tuo corpo che è sregolato, che te ne devi fare una ragione.

E allora, ti do una bella notizia: non è come pensi tu!

La maggior parte dei percorsi di questo tipo fallisce perché l’alimentazione diventa troppo restrittiva; il dimagrimento è lento, ti scoraggi e, sia fisicamente che psicologicamente, non riesci a proseguire.

E ti rassegni al fatto che rimarrai per sempre così.

Attenzione, non ci fraintendiamo.

È vero che chi soffre di sindrome da ovaio policistico, spesso accompagnato da un fenomeno chiamato insulino-resistenza, deve prestare attenzione al proprio peso per la vita. Ed è anche vero che queste due problematiche ti portano sempre all’aumento di peso.

Ma, se ti proponessi un metodo diverso?

Un metodo che ti consenta, quando sei a dieta, di non sentirti a dieta? Un metodo che ti insegni, per la vita a gestire la tua condizione.

Lo so che ti piacerebbe concederti anche un dolce ogni tanto, come tutte le persone normali…

Ma non lo fai perché hai paura d’ingrassare…

Ti piacerebbe imparare a conoscere, una volta per tutte, come realizzare un pasto bilanciato che sia anche buono di sapore, anche se ti hanno detto che il soffritto fa male?

Con il mio metodo BenEssere Donna potrai concederti anche questo, ritrovando il tuo equilibrio e ottenendo dei risultati duraturi nel tempo.

E, tutto questo, non perché io ti faccia perdere 10 KG in un mese (queste sono le promesse di chi ti vuole vendere aria fritta), ma perché, seppur lentamente, vedrai scendere quel numerino sulla bilancia, con un’alimentazione gratificante e facilmente gestibile.

E allora sì che inizierai a stare meglio.

Ok, ok. Capisco che tu sia un po’ confusa.

Ti hanno sempre detto che per dimagrire devi mangiare merluzzo e insalata verde e svolgere attività fisica aerobica (i famosi 45 minuti di camminata a passo svelto).

È assolutamente vero che l’attività fisica (non solo di tipo aerobico) ti può dare un grande aiuto, ma spesso la tua vita frenetica non ti consente di gestire anche questo aspetto.

È chiaro che, in mancanza di ciò, i risultati saranno più lenti, ma tante donne come te, che pensavano di non farcela, sono riuscite a raggiungere un ottimo risultato anche senza andare in palestra.

Molte, che si trovavano nella tua stessa situazione, erano sconfortate e confuse.

Leggi adesso le loro testimonianze e ti farai un’idea.

Iniziando questo percorso, con il mio metodo BenEssere Donna, creato appositamente per le donne, da una donna, potrai migliorare tutte le problematiche legate al ciclo e, finalmente, iniziare a ritrovare il tuo benessere psicofisico e una maggiore serenità.