[GUIDA] PCOS e Insulino-resistenza

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Se ti accingi a leggere questa guida è perché, probabilmente, ti è stato detto che soffri della sindrome dell’ovaio policistico.

Lo so, fare chiarezza su questa sindrome non è semplice; spesso la diagnosi risulta complicata e sembra volerci un’equipe di specialisti a tua disposizione per risolvere il tuo caso.

Lo scopo della mia guida è quello di aiutarti a fare chiarezza su ciò che sono le basi della sindrome dell’ovaio policistico e di spiegarti il perché un’alimentazione specifica è di fondamentale importanza per gestire le problematiche correlate ad essa.

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Dimagrimento lampo? Meglio un piano alimentare ben strutturato nel corso del tempo

Dimagrire in modo corretto significa agire sulla composizione corporea con l’obiettivo di smaltire l’eccesso di massa grassa presente nel corpo senza intaccare la massa muscolare.

Tale obiettivo può essere raggiunto mediante un piano alimentare ben strutturato che include un’adeguata ripartizione dei nutrienti nell’arco della giornata.

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[GUIDA] I blocchi del dimagrimento

Ebbene sì !
Hai provato ogni cosa per perdere quei chili in più che hai.
Hai tolto i carboidrati, hai comprato solo alimenti light, sei andata a correre tutte le mattine, hai persino acquistato quell’integratore brucia grassi di cui tutti parlano.
Ma continui a non avere risultati. Quel numero sulla bilancia non ne vuole che sapere di scendere.
Cosa stai sbagliando, quindi?
Le risposte possono essere tante e abbracciano diversi aspetti nutrizionali.

Scarica la nostra guida omaggio!

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